什么导致了拇外翻成为高发疾病

       按照流行病学统计，拇外翻的发病率约12%，按照中国人口13亿计算，中国约有1亿多的拇外翻患者，且这个数字有继续上升的可能。那么究竟是什么导致了拇外翻成为高发疾病呢?

       拇外翻之所以会成为高发疾病，和我们生活中经常穿的鞋子有一定关系，当然并不说所有的鞋子都会招致拇外翻，时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等往往是加速拇外翻的最大原凶。

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       不合脚的鞋子，通常因鞋跟太高、鞋头过尖或过窄，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇外翻的现象。

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       据了解，随着社会的不断进步，高跟鞋对于部分追求时尚的女性亦或是上班族来说，已然成为了生活中的必需品，那么是不是说为了降低拇外翻的发生率，我们该脱去高跟鞋呢?答案自然是否定的。当不得不穿高跟鞋时，我们可以这样做来预防拇外翻：

       1、鞋跟高度尽量保持在4厘米之内。回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。

       2、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。

       3、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。

       4、适当赤足运动，锻炼足底肌肉力量。足部按摩，缓解足部压力。体重偏重者，当采用得当的方式减轻体重，以利于减轻关节负重，降低拇外翻的发生概率。

       拇外翻一旦形成，不治疗是不会自行消失的，且为了避免更多危害的发生，及早治疗是关键之举。安庆博爱医院的微创拇外翻矫正术，创伤小，不住院，不打钢钉、石膏、不缝合、恢复快，只做局麻，随治随走，一次性治疗即可达到高标准矫形和美足之目的。不伤关节及韧带，取净骨赘的同时还必须将歪趾矫正，所以微创技术治疗拇外翻后不会复发，不留后遗症，远期效果非常好。