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什么导致了拇外翻成为高发疾病

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       按照流行病学统计,拇外翻的发病率约12%,按照中国人口13亿计算,中国约有1亿多的拇外翻患者,且这个数字有继续上升的可能。那么究竟是什么导致了拇外翻成为高发疾病呢?

       拇外翻之所以会成为高发疾病,和我们生活中经常穿的鞋子有一定关系,当然并不说所有的鞋子都会招致拇外翻,时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等往往是加速拇外翻的最大原凶。

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       不合脚的鞋子,通常因鞋跟太高、鞋头过尖或过窄,使脚跟不易固定,对脚趾造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的伸展与活动,造成不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,就会造成拇外翻的现象。

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       据了解,随着社会的不断进步,高跟鞋对于部分追求时尚的女性亦或是上班族来说,已然成为了生活中的必需品,那么是不是说为了降低拇外翻的发生率,我们该脱去高跟鞋呢?答案自然是否定的。当不得不穿高跟鞋时,我们可以这样做来预防拇外翻:

       1、鞋跟高度尽量保持在4厘米之内。回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。

       2、在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。

       3、平常一有机会就应该解放一下双脚,换上鞋跟低于2cm的鞋,让双脚皮肤透透气。

       4、适当赤足运动,锻炼足底肌肉力量。足部按摩,缓解足部压力。体重偏重者,当采用得当的方式减轻体重,以利于减轻关节负重,降低拇外翻的发生概率。

       拇外翻一旦形成,不治疗是不会自行消失的,且为了避免更多危害的发生,及早治疗是关键之举。安庆红十字博爱医院的微创拇外翻矫正术,创伤小,不住院,不打钢钉、石膏、不缝合、恢复快,只做局麻,随治随走,一次性治疗即可达到高标准矫形和美足之目的。不伤关节及韧带,取净骨赘的同时还必须将歪趾矫正,所以微创技术治疗拇外翻后不会复发,不留后遗症,远期效果非常好。
 
 

杜 华
姓名:杜 华
简介:杜 华 骨科医师 毕业于河...详细>>

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