高跟鞋可导致骨质增生的年轻化

        研究发现，高跟鞋可导致骨质增生的年轻化。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨质增生的间接原因。

       安庆博爱医院的专家介绍：一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨质增生形成。年轻人骨质增生的原因有很多。

       首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生，其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损，最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。

       在生活中如何预防骨质增生的发生呢?小小骨质增生给人们造成诸多不适，而减少骨质增生的发生主要靠预防。

        一、不要久坐、久站，每半小时就起来走走，活动一下，对自己的骨骼健康很有好处。

        二、纠正不正确的坐姿、站姿、睡姿，以免增加脊椎负荷，为骨质增生疾病的入侵创造了条件。

        三、养成生活规律、适量运动的习惯，能延缓关节软骨的退变。

        四、要控制体重，身体过重会增加关节压力。

       专家提醒，骨质增生是一种病理类型非常复杂的疾病，它的病因是与多种因素有关的，患者一发现症状就应当及时到医院进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。因此，不管是什么原因导致的骨质增生，都应当采取有效的方法进行治疗。

       安庆博爱医院坚持以人为本 科技兴院的办院宗旨;医院全体医务人员以优异的职业道德、强烈的服务意识，为患者提供"一流的医疗质量，一流的服务水平，一流的就医环境";是安庆治疗骨科疾病权威品牌医疗机构。欢迎您前来安庆博爱医院就诊。

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