注意—运动鞋可导致扁平足的发生
微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
运动鞋是青少年比较偏爱的服饰，运动鞋也是青春活力的表现。不过安庆市博爱医院专家说到，长期穿运动鞋会导致处在发育期的青少年患上扁平足。因此，扁平足的预防工作要从鞋子做起。
青春期是扁平足的高发期，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。
透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。
因此，中学生上体育课后要及时更换袜子，保持脚部干燥无汗。家长好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。这样可以有效的防治扁平足的产生，希望广大家长同志多关注这方面的知识，以便于让孩子健康成长。
权威专家推荐：
如果您有任何疑问，欢迎点击网站咨询窗口，与专家免费在线交流!专家会根据您的病情为您量身定制最适合您的诊疗方案，全方位为您的健康保驾护航！欢迎前来我院看病就医，祝您生活愉快！
青春期是扁平足的高发期，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。
透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。
因此，中学生上体育课后要及时更换袜子，保持脚部干燥无汗。家长好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。这样可以有效的防治扁平足的产生，希望广大家长同志多关注这方面的知识，以便于让孩子健康成长。
权威专家推荐：
孔令法 骨科知名专家 主任医师
中华医学会安徽省骨科学会委员、安徽省康复医学会脊柱脊髓损伤学会副主任委员。原安庆市立医院骨科主任，系安徽医科大、蚌埠医学院兼职教授，安庆市政府首次授予有突出贡献的中青年专家，擅长脊柱骨折、颈椎病、脊柱的各种微创手术、腰椎管狭窄症、椎间盘突出等骨科疑难杂症的诊疗，先后在省级以上医学杂志发表论文30余篇。
如果您有任何疑问，欢迎点击网站咨询窗口，与专家免费在线交流!专家会根据您的病情为您量身定制最适合您的诊疗方案，全方位为您的健康保驾护航！欢迎前来我院看病就医，祝您生活愉快！
上一篇：扁平足的预防和治疗
下一篇：瑜伽对骨骼的保健作用
最新文章
- 【博爱 健康】颈椎病是如何
- 专家名片： 许翔，副主任医师，副教授，硕士，安徽省立医院骨科专家，安庆...详细>>
