腰椎病的治疗方法
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腰椎病是我们在日常生活中很有必要进行了解的一种疾病。关于腰椎病的具体的预防、治疗等等一系列问题,安庆博爱医院将在下文为您一一揭示。
安庆博爱医院专家指出了解疾病是您治疗的关键
腰椎病是因为脊柱和他周围的软组织急慢性损伤,或者是因为腰椎间盘退变等因素所引起的一种疾病。专家指出,腰椎病在临床上主要是以疼痛为基本症状。其中,腰痛、腰部活动受限等症状是腰椎病的最常见症状。专家指出,医学上所讲的腰椎病,涵盖了包括腰部软组织劳损、腰椎退行性骨关节病等一系列的疾病。
腰椎病症状:
一、腰腿痛
腰腿痛是腰椎病中常见的一个症状。日常生活中,至少有一半的腰椎病患者有腰腿痛的症状。关于疾病,专家指出,患者一般会有腰部持续性钝痛等症状,而这种症状在我们日常生活中经过平卧后可以得到减轻。而当我们再次站立时病情就会复发更甚至会加剧。而在腰腿痛中,如果是一般的疼痛那么患者或许可以忍受,而腰部也可以进行一些小的活动,如,慢步、行走等。但若出现的是突发的腰部疼痛,如腰部痉挛样剧痛,那您可能受到更大的影响了。因为相较与一般情况下的腰部疼痛,突发性痉挛状的疼痛可能就会让您难以忍受了,当您出现这种情况时,建议您卧床休息,若不能缓解那么请您及时就医。
二、下肢放射痛
下肢放射痛是腰椎方面疾病所共有的一种症状。对于腰椎病引起的下肢放射痛专家指出,此症状常常在您的腰痛减轻或消失后出现。其主要表现为腰部向大腿及小腿后侧的放射性刺激等症状,而重度患者在出现此症状时可能会从轻度症状中的放射性疼痛转变为电击样剧痛,并且还会伴随麻木感。
安庆如何治疗腰椎病——专家推荐自我锻炼法
首先,将我们的两手贴在我们的后腰,采取上下交换按摩或自上而下用微力按摩。
其次,将您的两手轻握拳,具体操作方法为,沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击,直到骶尾部。
注意,使用这种自我锻炼方法时,一定要反复多次操作。一次可能并不见效。
关于疾病的锻炼专家指出,也可采取腰部屈伸法。
腰部屈伸法的具体操作方法。
首先,锻炼开始前,应站直,并且两足分开,两手叉腰。
然后,做腰背的前后左右屈伸运动,注意,此时应尽量放松腰背部肌肉,使活动达到最大幅度,最好让屈伸达到10至15次左右。
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