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腰椎间盘突出症如何防治

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  一般中老年人非常容易患上腰椎间盘突出症,得了这种疾病将会对他们的生活工作造成很大的影响,所以大家要尽量的预防好这种疾病,避免被该病所困扰。下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出症如何防治。
  
腰椎间盘突出症如何防治
 
  腰椎间盘突出的主要表现是椎间盘组织位置发生了移动,以至于超过了椎间隙。使移动的椎间盘组织和原椎间盘组织相连,并且基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
 
  防治腰椎病要多注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。患者平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
 
  睡硬板床对防治腰椎病很有意义。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,防止腰椎盘突出的产生。
 
  此外,患者防治腰椎病平时要多加强肌肉锻炼,强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤,腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上,故弯腰工作人员的腰腿比站立者发病率高。
 
    温馨提示:上述就是对于腰椎间盘突出的介绍,希望对大家会有所帮助。大家如果有任何的骨科上疾病,可以随时在线咨询 ,或拨打24小时健康热线:0556-5533222进行详细了解。

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