颈椎间盘突出怎么预防？

    颈椎间盘突出怎么预防？关于这个问题，我们专门请教了安庆博爱医院的骨科专家，如果大家想要了解详细的情况，那就让我们看看下面专家的讲解吧！

    1、注意保暖：颈部是经常暴露的部位，容易遭受寒冷的袭击使血液循环障碍，这也是颈椎间盘突出产生的重要原因。注意颈部的保暖对预防颈椎间盘突出是很重要的。

    2、避免颈部过度用力：头部摆动幅度过大或负重、手提重物上下楼等过度用力是造成椎体错位、椎间盘突出、韧带肌肉损伤等颈椎病的发病原因，平时生活、工作中应加以注意避免。

    3、合理饮食：在平时的饮食过程中，人们*吃一些强身健骨或者滋睥养肾的食物，如各种坚果等食物。

    激光针刀松解术  治疗颈椎间盘突出的首选

    原理：通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入体内深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗的功效。

    优点：1、诊疗器械先进。小圆针与拨松针是微创器械中具有革命性的技术与改进型针具。

    2、具有无痛、微创、快速的特点。不会对患者的身体造成二次伤害。

    3、疗效显著。激光针刀微创疗法的疗效是任何一种单纯的疼痛康复科治疗技术都不可比拟的。

    4、修复再生，增加机体的抵抗力。激光针刀微创疗法在治疗的同时，还会恢复坏死组织的神经直觉，对身体的环境进行修复，在治疗疾病的同时增强抵抗力。

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