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按摩治疗网球肘疗效显著

微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
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       相信提到网球肘,大家都不会觉得有多陌生。“网球肘”的医学名叫“肱骨外上髁炎”,是一种常见的慢性劳损性疾病。由于该病常发生于网球运动员,故有“网球肘”之称。其主要表现为前臂旋转无力,甚至不能做扫地、端水瓶等简单动作,肘关节外侧疼痛并有明显压痛点,肩、腕关节还会出现酸痛。而许多权威专家都认为,患者可采用自我按摩方法,这可以松黏解痉、活血止痛,对本病有很好的疗效。
       
按摩方法
       预备式:站立或坐位均可,全身放松,双手自然下垂,双目微闭,静养l~2分钟。 
     
 揉按肩井:以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。 
       
功效:通经活络,镇痛开窍。 
       
揉拉肩髃:以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。 
       
功效:祛风通络,调和气血。 
       
拿捏肩周:以一手的大拇指与其余四指对合用力,从上到下拿捏患侧肩周0.5~l分钟。 
       
功效:温经祛寒、通络止痛。 
       
掐曲池:以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处,由轻渐重掐 0.5~l分钟。 
       
功效:疏通经络、镇静安神。 
       
按揉手三里:以一手拇指指腹按在患侧手三里处,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
     
 功效:理气和胃、通络止痛。 

>>>按摩方法效果不明显?哪种治疗方法更适合我?<<<

       专家提示:辅助按摩治疗不能完全根治网球肘,只能起到辅助作用,想要完全根治,微创手术能帮助你!
       1、药物治疗:消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
       2、物理治疗:休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合,但副作用极大,需慎重考虑。
       3、微创手术:针对以往网球肘治疗方法的缺陷,“小针刀”微创治疗术的诞生。无疑给网球肘患者带来了新生。该疗法是运用中西医结合,通过无创针刀和药物离子熏蒸技术相结合,有效缓解疼痛症状,并对患处产生杀菌、消炎、止痒、治痛等作用,双管齐下,标本兼治。

       专家提醒:以上的按摩疗法只能起到缓解症状的作用,并不能彻底治疗网球肘。想要治疗网球肘,还需去正规的医院进行治疗。如果您还有不清楚的地方,可以拨打专家热线:0556——5533222,或是在线咨询专家,与权威专家进行一对一交流,治疗更有方向! 

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