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治疗网球肘小窍门

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       【患者自述】我是一名大一的学生,上大学后,体育课都变成了选修课,于是,同学们都选择自己喜欢的运动。我从高中开始就喜欢看网球比赛,也一直憧憬着能像网球运动员一样,站在绿色的网球场上,挥舞着球拍,让小小的网球在球网上肆意地旋转。于是,我毫不犹豫地选择了网球项目。可是,一个学期的练习下来,我却留下了一个病根,就是手腕以上肘部以下经常性的疼痛,特别是搬了重物,或者和同学打球时间长了,疼痛感就会加剧。后来,我到安庆市红十字博爱医院做了一个临床检查,医生说我得了网球肘。这可怎么办?我还这么年轻,我不想自己的手臂就此留下病症。 
       【专家支招】网球肘如果治疗及时,是可以得到控制甚至是的。 
     
 微创介入疗法
       高端微创治疗:关节大、活动功能失效,建议选择微创治疗,微创针刀治疗通过抑制神经兴奋、扩张血管、松弛肌肉、增加血流量,加快疼痛物质的代谢,改善植物神经系统功能,促进血循环以阻断疼痛的恶性循环,治疗效果非常好。具有不开刀、创伤小、恢复快、不留疤等治疗优势,全称可视化操作更安全!

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       此外,专家还总结了一些治疗网球肘的小窍门,在这里给大家简单介绍一下: 
       (1)打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带,可以减少疼痛发生,但松紧需适中。 
       (2)纠正直臂击球的动作,让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。 
       (3)一旦被确诊为网球肘,则最好能够中止练习,待完全并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。 
       (4)早期症状轻微时,按摩、理疗效果良好;疼痛加重后可采用中药、针灸疗法,个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。 
       (5)用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。 
       (6)穿弦时减小磅数并选择细一些的弦,松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力,也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外,调整拍柄大小至合适,选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。 
       专家提醒:以上小窍门,您都记住了吗?但是专家这里提醒大家,这些小窍门只是起到缓解症状的作用,并不是说能够彻底的治疗网球肘,治疗网球肘还需去正规医院,如果您还不是很理解,也没关系,与我院专家进行连线,他们将会为您做更详尽的解答。

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