欢迎您访问安庆市红十字博爱医院骨科网站!

热门搜索: 颈椎病 腰椎病 腰肌劳损 拇外翻

网站首页 走进博爱 专家团队 前沿技术 媒体报道 社区公益 就医指南 骨科问答 站内专题 联系我们
您所在的位置是:主页 > 腰椎类疾病 > 腰肌劳损 > 治疗 >

电视迷们要担心腰肌劳损

微创骨科 ★★★★★ 值得信赖
点击与权威专家免费在线咨询免费咨询热线:400-654-4120
  现如今,各种偶像剧等的出现,使得许多宅男宅女们变成了电视迷。他们经常会长时间呆在电视或者电脑旁边,甚至通宵达旦,时间久了,就容易引起腰肌劳损等疾病,引起要引起重视。

  
 
  腰肌劳损是什么样的疾病?
 
  慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避免症状加重,康复锻炼,平时注意睡硬板床。
 
  因此,需要提醒那些电视迷、电脑迷们,在坐着的时候必须注意以下3点:
 
  第一,坐着的时候,需尽量挺直腰板,以免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度,增加腰痛机会。
 
  第二,长时间久坐时,应当定时起来活动一下,伸展和扭动一下腰肢,可缓解和免除腰部肌肉的疲劳和紧张。一般在30~45分钟左右就要起来活动5~10分钟。
 
  第三,电视迷们应多参加适当的文体活动,以增强体质,增强腰部力量和稳定性,减少腰部损伤的几率。
 
  第四,肢体动作不可太猛烈、突然。在劳动或运动时注意不可用力过大,姿势转换不可过猛,并要注意在提取重物时事先有所准备,防止因无思想准备,突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰痛。 >>>还有哪些人群需要重视腰肌劳损?点击咨询
 
  有腰肌劳损了不用怕,可以到安庆红十字博爱医院解决
 
  安庆红十字博爱医院集医疗、科研、康复、保健于一体,专注于为安庆乃至皖西南地区骨病、骨伤患友提供高品质、专业化的骨科诊疗服务。
 
  治疗腰肌劳损,安庆红十字博爱医院使用的是激光针刀松解术。激光针刀治疗是将传统中医针灸的“针”和现代外科手术中的“刀”融为一体,取各自技术治疗优势予以整合。对病变粘连的组织进行松解、剥离,改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、配合现代高科技新型激光,导入台内深层病灶,在局部形成一定范围的激光反应源,激活细胞增殖,吸收渗出液,促进创伤修复,并时时进行消毒杀菌,对颈腰椎疾病进行治疗,一般1-3词就能收到较好的效果,患者采用激光针刀治疗无需住院,随治随走,安全痛苦小,治疗率高达95%以上,治疗后不容易复发。
 
  温馨提示:上面介绍了“电视迷们要担心腰肌劳损”的相关介绍,希望大家能引起重视。腰肌劳损所造成的影响还是比较大的,如果有这种疾病了,则要积极诊断治疗。若有什么疑问,都可以直接拨打医院健康热线0556-5533222或点击我们的在线咨询进行咨询了解。祝您早日康复!

上一篇:慢性腰肌劳损的治疗方法有哪些 下一篇:没有了
杜 华
姓名:杜 华
简介:杜 华 骨科医师 毕业于河...详细>>

孔令法
姓名:孔令法
简介:孔令法 骨科知名专家 主任...详细>>

虞泽河 杜 华 孔令法 仇家农 方海斌
虞泽河 杜 华 孔令法 仇家农 方海斌
  • 赵先生颈椎病3分钟前挂号成功
  • 李女士腰椎病5分钟前挂号成功
  • 王先生骨质增生8分钟前挂号成功
  • 刘先生骨关节炎10分钟前挂号成功
  • 关先生膝关节炎12分钟前挂号成功
  • 赵女士拇外翻18分钟前挂号成功
  • 徐先生腰椎间盘突出20分钟前挂号成功
  • 于先生腰椎骨质增生21分钟前挂号成功
  • 张先生颈椎病23分钟前挂号成功
  • 于女士腰椎骨质增生24分钟前挂号成功
  • 马先生拇外翻25分钟前挂号成功
  • 赵先生颈椎病3分钟前挂号成功
  • 李女士腰椎病5分钟前挂号成功
  • 王先生骨质增生8分钟前挂号成功
  • 刘先生骨关节炎10分钟前挂号成功
  • 关先生膝关节炎12分钟前挂号成功
  • 赵女士拇外翻18分钟前挂号成功
  • 徐先生腰椎间盘突出20分钟前挂号成功
  • 于先生腰椎骨质增生21分钟前挂号成功
  • 张先生颈椎病23分钟前挂号成功
  • 于女士腰椎骨质增生24分钟前挂号成功
  • 马先生拇外翻25分钟前挂号成功

出诊时间 就诊指南 专家答疑 预约挂号