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颈椎间盘突出预防应该注意什么?

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    颈椎间盘突出预防应该注意什么?安庆红十字博爱医院专家提到,颈椎疾病一般会发生在久坐的白领一族身上,这主要是这部分人群经常面对电脑,颈椎部位缺乏活动,长期保持一个姿势导致的,因此,这部分人应该注意这种疾病的预防,避免出现颈椎间盘突出的发生,下面我们来请专家为您介绍颈椎间盘突出预防应该注意什么?

    颈椎间盘突出预防应该注意哪些?

    1、改正不良姿势:减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。尤其是在办公室工作的人员,长期面对电脑,久坐不动,对颈椎的伤害也是很大的。

    2、避免和减少急性损伤:如避免抬重物、不要紧急刹车等。

    3、睡觉时不可俯着睡:枕头不可以过高、过硬或过平。

    4、防风寒、潮湿:避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。要特别注意颈部的保暖,颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。

    5、积极治疗局部感染和其他疾病。

    颈椎间盘突出怎么治疗?

    安庆红十字博爱医院治疗颈椎间盘突出主要采用的是微创诊疗技术,让患者在痛苦小,出血少,住院短的情况下康复,其中一种颈椎间盘突出诊疗技术就是臭氧髓核消融术,该技术通过微创介入手段直接注射臭氧于椎间盘髓核组织内,臭氧注入椎体后能迅速氧化髓核内的蛋白多糖,使髓核细胞膜和细胞内结构破坏,造成细胞变性坏死,细胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或丧失,使髓核渗透压降低从而导致水分丢失,髓核体积缩小,达到缓解和治疗的目的。

    1、安全系数高。局麻下细针穿刺,主要作用于髓核,对其它组织无影响。

    2、无痛苦,疗效好。能同手术一样达到根治的效果,并免除了开刀之苦。

    3、起效快、恢复快。根治椎间盘突出症一般只需注射一次,住院观察3-5天,即可活动如常。

    4、治疗费用低。臭氧治疗操作方法比较简单,这种方法以损伤小,见效快、效果确切,成为更多腰椎间盘突出症患者的首选。
 
    安庆红十字博爱医院温馨提示:如果您还有什么疑问需要解答,可以直接点击>>>在线咨询<<<,电话预约免挂号费,可免费拨打健康热线:0556-5533222,与我院在线专家进行一对一的交流,专家将为您详细的解疑答惑,早日摆脱疾病的困扰,享受健康的生活!

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