多一丝锻炼，多一分健康！

       很多骨质增生患者在就医过程中，都会被医生建议多补充钙质、多进行运动锻炼，因为这样能有效增强骨质，缓解病情发展速度。但是骨质增生患者的运动锻炼是有一定度的，不能盲目锻炼，最好在专业医生的指导下进行。

　　一、骨质增生患者加强锻炼益处多

　　1、改善血液循环：骨质增生患者经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养，是运动锻炼预防骨质增生的好处。

　　2、使关节保持较大活动范围：骨质增生患者经常运动，可使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。相反不坚持运动的人，关节软骨受力局限而加重破坏，易造成关节炎，这就是运动锻炼预防骨质增生的好处。

　　3、使肌肉更有力：经常参加运动锻炼，可预防骨质增生的好处是使肌肉、韧带强而有力，可以稳固关节，加强骨的坚固性。

　　4、使关节不断分泌滑液：经常进行运动锻炼还可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。

　　二、骨质增生患者在加强锻炼的同时应注意治疗

　　当前治疗骨质增生的方法有很多，如药物、按摩、理疗、激光针刀、微创关节镜等，不过其治疗效果却参差不齐。传统的药物、按摩、理疗，只能起到一定的缓解作用;而激光针刀则适用于早中期患者;而微创关节镜的适用范围较广，而且见效快，愈后也不容易复发。博爱采用关节镜诊疗法，关节镜是一种观察内部结构的直径5mm左右的棒状光学器械，是用于诊治关节疾患的内窥镜。关节镜在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来。因此，可以直接观察到关节内部的结构。关节镜不仅用于疾病的诊断，而且更广泛用于疾病的治疗。关节镜手术是一种微创手术，开始主要应用于膝关节，后相继用于髋关节、肩关节、踝关节、肘关节及手指等小关节等。

　　骨质增生患者加强锻炼益处多!如果您也面临骨质增生的困扰，一定要及时到正规医院接受检查和治疗，平时也可以适当的进行运动锻炼。锻炼可以在一定程度上有助于疾病的恢复，为保证身体健康，大家还是加入到运动的行列中来吧。若您有什么问题想要咨询，欢迎拨打24小时热线电话0556—5533222，或点击“在线查询”，专家会对您提出的问题进行及时反馈。欢迎前来我院看病就医，祝您生活愉快！